子宫腺肌症饮食注意事项包括什么

　　子宫腺肌症饮食注意事项是大家得积极掌控的，正确掌控子宫腺肌症饮食注意事项，才能够帮助大家得出准确的认识和医治，接下来我们就对子宫腺肌症饮食注意事项做详细的解读1下。

　　子宫腺肌症饮食注意事项：

　　1、多吃蔬菜、水果及粗食粮物类食品，如芹菜、黄瓜、香菇、豆腐、豆类、薯类等。

　　2、饮食要平淡，忌食油腻、油炸、辛辣等刺激性食品，坚持吃低脂肪类食品，如鸡肉、鸡蛋、草鱼、白鱼等。

　　3、偏凉性的食品要忌食，如蟹、蛤蚌、田螺等。

　　4、生冷及冰冻等食品要忌食，注意吃过热，或温热性的饭菜。

　　5、发物类食品不要吃，如狗肉，羊肉等。

　　6、营养丰富的干果食品可以食用，如花生、瓜子、开心果、榛子等。

　　7、桂圆、阿胶、蜂王浆等属于热性、凝血性及含有雌激素成份的食品，要忌食。

　　8、忌酒类等刺激性饮品，同时要忌烟。

　　上述是对子宫腺肌症饮食注意事项做出的分析，注意饮食调理以外，还要注意平常护理，如保持生活起居有规律、注意锻炼、学会自我调理心态、做好个人卫生等，掌控了子宫腺肌症饮食注意事项以后，大家还1定要积极咨询相干专家的建议。