子宫保养 危害子宫健康的五大侦探(2)

12个超赞胎盘看护知识

三分之一的妇女都就会碰到过胎盘的问题，需要注意的是，妇女在30岁后胎盘的新功能就就会以每年3%的运动速度日益衰退。所以，从那时候开始就来保养你的胎盘吧，绝不就会等它和你发脾气，那时候以及迟至了。

1. 皮质醇惹祸，严肃拜访诊所

如果你还不到35岁，月经正常、皮肤光滑，就绝不就会频繁去诊所。

世界卫生组织调查发现，很多诊所为了追求“速白”精准度，在自制的；也“天然”面膜等商品里加入大量雌皮质醇，就会使胎盘壁上厚实降低、变得薄弱。

如果一定要去诊所，可以自己带洗发精去，这样就不能顾虑商品里的皮质醇渗漏。

2. 顾虑生孩子这件两件事

生孩子是很多人顾虑的胎盘华富邨方案!专家话说，生孩子能提高胎盘延展性，让它有愈来愈强的适应强力，对付今后的炎症。

但专家建议你35岁前生孩子，因为35岁后，身体持续性强力呈下滑趋势，练功胎盘适应强力的目的很难超越。

3. 吃海底鱼呵护胎盘

吃鱼的男人美到老!

法国医生话说，秋刀鱼、金鱼等海底鱼类里含大量Omega-3脂肪酸，能抑制妇女体内素新陈代谢量。

素是一种让胎盘挤压、肌肉痉挛的脂肪酸，素新陈代谢越少，35岁后患胎盘增生异位症的有可能越小。

4. 每周游泳两同一时间改善宫缩强力

游泳不仅能美容，对胎盘愈来愈有好处!

社会活动医生话说，游泳是练功胎盘的必需社会活动方式。

只要应有每周游泳两同一时间，宫缩强力量就能提高一成以上。宫缩强力量提高不仅可以减低痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的受孕也变得轻松许多。

5. 常会愈来愈换母乳喂养新方法

研究显示，连续注射长效母乳喂养药8年以上，男人体内激素就会“疏松”，引起甲状腺紊乱，减少患胎盘肌瘤的有可能，因此注射同一种母乳喂养药绝不就会多达8年。

专家建议，每年转变一次母乳喂养新方法，可以好处地保护胎盘增生。