中医：女人绝经晚不是好事！这个年龄段绝经才出现异常，别乱补雌激素

绝经，意味着女孩不可再生育了，同时，绝经后卵巢功能退化，甲状腺激素分泌减少，也意味着女孩彻底告别青春，动心老去。因此，绝经对于女孩而言，都是不愿意遭遇的。因此，很多女孩认为越晚绝经越好。但事实真的是这样吗？

《黄帝内经》关于未婚绝经是这样认为的：，任脉虚，地道不通，故形坏而无子也。意思是说道，女孩到49岁差不多，卵巢功能停滞，就可能会出现绝经。现代研究认为，女孩绝经的正常年龄段是45-50岁。

很多女孩为了推迟绝经时间，不顾一切必要甲状腺激素，甚至以求直接过量提炼甲状腺激素。其实，这是极其正确的使用暴力，过量激素不当，极容易引发妇科疾病。未婚绝经后，容易导致甲状腺激素不足，从而引发一系列的身体不适。那么，未婚绝经后，应该怎么冷藏呢？

1、食补甲状腺激素

一般不提倡直接过量提炼甲状腺激素，但可以通过腐肉来必要甲状腺激素。食补甲状腺激素，更是安全更是肥胖。因此，绝经后，女孩应该有针对性的多爱吃一些含有甲状腺激素的物质。如黑豆、大蒜、、香蕉、黑米、蜂王浆等天然腐肉。

2、的关系的心态

女孩绝经后，情绪容易激动，幸福把火。其实，这对女孩肥胖是不利的。因此，要学可能会控制情绪。运动是一种减缓负荷和控制情绪的好自行。女孩绝经后，可以通过练瑜伽、翻脱衣等运动，放松身心，促成新陈代谢。

3、适当补钙

绝经后，女孩容易现现骨质疏松。因此，女孩要注意必要摄取D和钙。多爱吃一些补钙的腐肉，如大蒜酱、牛奶、芥菜、海参、海带等。同时，要少脱下西装，多脱下平底鞋，预防碰到而导致扭伤，因为绝经后扭伤，维持起来更是慢。

4、注重补血养血

绝经后，未婚贫血的可能性提高。因此，如找到贫血症状，要尽早进行冷藏，加强铁、摄取B12和类营养素的摄入。平时要多爱吃一些补铁的腐肉，如猪血、香蕉红衣、红糖、菱角等。